Willkommen bei Freediving-Ostschweiz. 


Mache Freediving zu Deiner Leidenschaft!

Es wäre uns eine grosse Freude, Dir die Welt des Freediving, Freitauchen oder Apnoe zu erschliessen. Lerne durch eine solide und sichere Ausbildung in unseren professionellen Kursen Atemtechniken und Entspannungstechniken für das Strecken-/Tieftauchen!

In unserem Tauchshop haben wir zusätzlich alles, was das Herz eines Freitauchers höher schlagen lässt.

Wir freuen uns auf Dich.

Was ist Freitauchen, Freediving oder Apnoe?


Hat nicht jeder schon mal davon geträumt wie ein Delfin zu tauchen? Bei unserer Sportart taucht man mit nur einem Atemzug ab. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen bereitet man sich zuerst auf seinen Tauchgang vor. Der Neoprenanzug vermittelt das Gefühl der Schwerelosigkeit, der Freiheit und des Schwebens. Unser Körper erfährt eine extreme Entspannung und lässt uns die Zeit im Wasser noch mehr geniessen. Anfänger erreichen ohne grosse Anstrengungen Zeiten von über 2 Minuten. Dasselbe kann beim Tieftauchen sowie Streckentauchen angewendet werden, damit man ohne grossen Kraftaufwand entspannt abtauchen und sich und seine Umwelt bewusster warnehmen kann - die Zeit entschleunigen und einfach die Ruhe geniessen.

Ich habe in den letzten 4 Jahren über 1'000 Freitaucher ausgebildet, davon über 140 Instruktoren. Die jüngste Teilnehmerin war 10 und der Älteste 67 Jahre alt. Es hat noch nie einen Zwischenfall oder eine Situation gegeben, bei der die Kontrolle oder Sicherheit eines Schülers gefährdet war. SSI und andere Ausbildungsorganisationen sind bestrebt das Freitauchen aus der Ecke des Extremsport herauszuholen. Dies ist in den letzten Jahren auch super gelungen, da der Trend des Freitauchens und das Zurück zur Natur sich immer mehr zu einem Breitensport entwickelt. Ich wage mich mit gutem Gewissen soweit vor, dass ich sagen kann: Freediving ist keine Risiko-Sportart. Natürlich kann man jede Sportart so übertreiben und pushen, dass für den der sie betreibt und für andere ein Risiko entsteht. Es steht und fällt daher immer mit dem Instruktor der unterrichtet!

Wir von Freediving Ostschweiz sind immer wieder aufs Neue bestrebt, den wunderschönen Sport des Freitauchens jedermann zugänglich zu machen und in ein neues Abenteuer zu starten. Lass Dich von der Ruhe und Entspannung verzaubern und lerne Dich und Deine Fähigkeiten besser kennen. Dazu braucht es nur einen tiefen Atemzug :-)

 

René Trost
SSI Freediving Instruktor Trainer

Wie lerne ich Freediving oder Apnoe?

Wie lerne ich die  Entspannung und Atemtechniken zum Atemlos sein?


Wir zeigen Dir die faszinierende Welt der Atemlosigkeit. Apnoe, Freitauchen, Atemlos, Yoga, Relax, Freiheit, Entspannung und Meditation bis hin zu autogenem Training sind Teile unserer professionellen Kurse. Beim Deep Diving den freien Fall erleben und sich in die Tiefe gleiten lassen oder Streckentauchen und Statik - bei Freediving Ostschweiz sind sie in professionellen und erfahrenen Händen mit Ausbildungsprogramen nach SSI und AIDA.

Über docnet, Vereine, Unis, Clubs, Gruppen oder Einzelpersonen - bei uns ist jeder herzlich willkommen.

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Sonntag 17.9.2017, wie immer habe ich mich auf

diesen Kurstag gefreut, da ich immer wieder neue und bekannte Gesichter sehe

die immer ein wenig mehr in den Virus Freediving eintauchen wollen.

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