In Innsbruck tritt man in zwei Disziplinen an. Zuerst ist STA (Zeittauchen) an der Reihe, dann DNF (Dynamic No Fins – Streckentauchen ohne Flossen). Aufgrund meiner angekündigten Mindestleistung (AP - Announced Performance) von 5:35 startete ich im letzten Block um 12:03, zusammen mit Alan Pavlic (SI) und Stephanie Aichner (AT). Katrin Musil, die Partnerin von Ralf Staudigl hat mich beim Eintauchen gecoached und so konditioniert, dass ich beim Maximalversuch sehr lange ruhig und entspannt blieb. Ich versuchte, meine Gedanken ‘sanft an die Kette zu legen’ und an einen schönen Ort zu denken. Als es dann etwas härter wurde, konnte ich, dank dem Tiefenentspannungstraining bei René Trost, mental nochmals abtauchen und weiter entspannt bleiben, obwohl der Körper das angesammelte CO2 loswerden und mich zum Atmen animieren wollte. Irgendwann nach 6:30 sagte Katrin zu mir: «Wir wollen eine Weisse Karte!» was ich mit einem Nicken quittierte. Bei 7 Min. und 3 Sek. bin ich dann aufgetaucht und habe das Surface-Protokoll abgeliefert. Nach einer kurzen Wartezeit bekam ich vom Judge Christian Fötinger (alias ‘Rossi’) die Weisse Karte. 7:03 bedeutete für mich Egalisierung meines PB (Personal Best) und auch meine beste Wettkampfzeit. Die Zeit wurde von keinem Athleten überboten und reichte zur Goldmedaille.

Start DNF war um 15:32, wieder in der letzten Reihe, zusammen mit André Grabs (DE). Hier lief es mir leider nicht ganz so wie gewünscht. Beim 3. Armzug streifte ich mir den Nose-Clip beinahe ab. Das Bisschen Luft, dass ich dabei verlor, war nicht so schlimm. Aber, der nicht mehr richtig sitzende Nose-Clip hat mich doch etwas gestört und ich wollte ihn nicht noch ganz verlieren: an der Schnur hängend wäre er mir dann bei den weiteren Schwimmbewegungen in die Quere gekommen. Vor allem nach den Wenden habe ich mich deshalb nicht mehr mit der üblichen Kraft von der Wand abstossen und auch den Kopf habe ich deswegen etwas tiefer als üblich gehalten. Das hat mich letztendlich ein paar Meter gekostet. Nach einer Tauchzeit von 2:50 bin ich bei 125m mit guter Reserve aufgetaucht (das mit dem Nose-Clip kann man im Video etwa bei Sekunde 30 sehen/erahnen http://alpnoe2.quaxy.at/EVENTS/2020/mp4/2020-VIDEO-171.m4v)

André Grabs holt sich mit sensationellen 156m den Sieg im DNF und er gewinnt auch in der Gesamtwertung (150.6 Punkte). Ich komme mit 147.1 Punkten auf den 3. Gesamtrang hinter Alan Pavlic aus Slovenien (148.6 Punkte). Bei den Frauen holt sich Stephanie Aichner den Gesamtsieg mit 122 Punkten, gefolgt von Slavica Zertus (SI) mit 117.4.

Ein grosses Dankeschön an die Organisatoren, die Judges, die Sicherungstaucher und all die anderen Helfer. Es sind die vielen helfenden Hände, die einen solchen Anlass erst möglich machen. Und ganz herzlichen Dank an Katrin Musil, die mir bei STA so wunderbar den Rücken freigehalten hat.

Mein besonderer Dank geht an René Trost. Ihn als Coach, Mentor und als tollen Freund zu haben, ist grossartig. Seine Tipps, und die Hypnose- oder Tiefenentspannungs-Sitzungen mit ihm sind, Gold – respektive Apnoe-Zeit – wert!

Es war ein toller Wettkampf, der mir viel Spass gemacht hat. Es war schön, all die bekannten Apneisti aus ganz Europa wieder zu sehen. Trotz Fokus auf den Wettkampf herrschte eine gelöste Atmosphäre und es gab immer wieder Gelegenheit für ein Gespräch unter Freunden.

Mit den 7:03 bleibt auch nach ein paar Tagen das Gefühl, so etwas wie eine Schallmauer durchbrochen zu haben.

Ich bleibe dran. Versprochen!

In diesem Sinne, mit einem herzlichen Flossenschlag.

Euer Roli

Fotos: Robert Klosko

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